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CRIADO POR: ACADEMIA AERÓBICA

academia@aerobica.com.br    Rua Dr. Nelson de Sá Earp nº 95

Centro - Petrópolis - RJ

Spinning

Também conhecido como bike indoor ou bike class, é uma aula realizada com bicicletas estacionárias, simulando competições, passeios ciclísticos, subidas e descidas de ladeiras. Por ser praticado em grupo, de forma dinâmica, divertida e ao som de boas músicas, o Spinning é uma excelente opção para os que acham monótono treinar em bicicletas ergométricas. Promove o desenvolvimento musculoesquelético, dos sistemas cardiovascular e respiratório, além do consumo de muitas calorias!