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CRIADO POR: ACADEMIA AERÓBICA

academia@aerobica.com.br    Rua Dr. Nelson de Sá Earp nº 95

Centro - Petrópolis - RJ

Local / Mat Pilates

É a combinação da Ginástica Localizada com elementos utilizados no Pilates, adaptados ao solo. Força, resistência, flexibilidade, equilíbrio e descontração são algumas das principais qualidades físicas a serem desenvolvidas nesta aula. Uma atividade dinâmica, diferente e muito interessante.