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CRIADO POR: ACADEMIA AERÓBICA

academia@aerobica.com.br    Rua Dr. Nelson de Sá Earp nº 95

Centro - Petrópolis - RJ

Alongamento

Aula que visa, especificamente, ao desenvolvimento da elasticidade muscular e mobilidade articular (flexibilidade), além de uma boa dose de relaxamento e descontração.